女性の薄毛・抜け毛対策に効果的な女性用育毛剤は?

ホルモンバランスによる抜け毛と女性の薄毛

薄毛というと、どうしても男性を想像しがちですが、最近では女性でも悩んでいる人がかなり多くいます。
そもそも女性の薄毛の原因とは何なのかを知る必要があります。

 
ホルモンバランスと抜け毛まずは食生活です。
髪の毛は血液中に含まれる栄養が頭皮に運ばれ、頭皮の栄養を使って髪の毛が伸びるということになります。
ですので、栄養が不足すれば、髪の毛の元気もなくなってしまうということになります。

 
また、ダイエットによる抜け毛もさけられません。
ダイエットをすると、どうしても栄養バランスが偏りがちになります。また、無理なダイエットによって、ホルモンバランスをくずしてしまうということも、珍しくありません。

 
その他、ストレスや生活習慣のみだれによっても、ホルモンバランスは崩れます。ホルモンバランスがくずれると、髪の毛に悪影響を及ぼします。
髪の毛のはりがなくなり、色つやも悪くなり、髪の毛が細く、抜けやすくなります。

 
年齢とともに、女性ホルモンは減少してしまいます。
一番明快でわかりやすい例を出しますと、妊娠、出産した女性は、その前後、非常に髪の毛が抜けやすくなります。
これもホルモンバランスが崩れてしまうことが原因と言えます。

 
つまりは、普段の生活で食生活や規則正しい生活をこころがけることで、抜け毛を解消できるということなのです。基本的にはストレスをためないようにすることや、睡眠不足にも気を付けます。
その他無理なダイエットによる、食生活の偏りや、たばこやアルコールの過剰摂取も、女性ホルモンを崩していく原因の一つです。

 
その他、頭皮が健康的になれば、髪の毛も健康的になりますので、頭皮をマッサージして、血行をよくすることで、抜け毛を防ぐこともできますので、是非試してみてください。

 
 


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