女性の薄毛・抜け毛対策に効果的な女性用育毛剤は?

薄毛予防にはマッサージが効果的

マッサージは、女性の薄毛予防には特に効果的だと言われているようですね。
特に、頭皮をマッサージして血行を良くすることで、育毛に効果を発揮し薄毛予防に効果的なんですね。

 
髪のマッサージ誰でもマッサージを経験したら、体の疲れが取れてリラックスできるでしょう。また、病気になりにかったり、老化防止のあったりするらしいのです。
こういう効果を考えたら、髪の薄毛にも効果があると思えますよね。

 
でも、頭皮マッサージって、どのようにすればいいのでしょう。
頭皮マッサージの方法について、いくつかご紹介しますので、参考にしてみてください。

 

頭皮マッサージ(指の腹バージョン)

1.指の腹を使って、髪の生え際部分を全体的に回す様に20~30回ほどマッサージします。
 すこし強めに圧力を加えることで、より気持ちよくなります。髪の生え際全体的に行うようにするといいでしょう。

 
2.次に、頭皮全体を指の腹を全部使って叩く様にします。こうすることで頭皮の血行がかなり良くなります。

 

頭皮マッサージ(爪マッサージバージョン)

前述の指の腹を使ってマッサージする方法の他に、指の爪を使ってマッサージする方法もあります。
指の腹を使ってマッサージする方法より効果的だと言われていたりしますのでご紹介することにしましょう。

 

  • 直角に立てた人差し指の爪を使って刺激していきます。
  • 頭頂部を中心にして側頭部部分、後頭部部分へと爪を動かす様にしてマッサージしていきます。
  • 爪を立てる時にちょっと痛いなと感じる位がマッサージのコツだそうです。

 
このように意外と簡単に頭皮のマッサージが出来ます。
女性の薄毛予防・改善の為には継続することが大事なのです。できれば、毎日続けてやる様に心がけて下さい。

 
 


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